読み物

最近、肩こりがスゴイんです・・・
肩こりからの頭痛も(泣)
『歳だよねぇ』と笑っていられないレベル。
原因を私なりにいろいろと調べ、イーアスの「シエスタリア」で枕を替えてみたり、
ストレッチをしてみたり。
少しは改善されたのですが、まだまだ完治にはほど遠く(泣)
やっぱりここは、苦手な運動をしないとダメかも・・・

パワープレートつくば　外観

スタジオ内

ということで、一大決心！
イーアスの「パワープレートつくば」に通ってみることにしました♪
わずか15分のトレーニングでＯＫ！という気軽さが魅力的だったので(笑)
トレーニング内容は、パワープレートという3次元振動マシンを利用し、
様々なポーズを30秒とるだけ。
トレーナーと一緒のレッスンなので、飽きやすいお気楽主婦でも
「がんばろう！」というモチベーションが維持できるかも？と期待大なのです。
まだ4回しか通っていないのですが、体が軽く、家事もはかどる気が。
断捨離(＝過去に溜め込んだ家のなかや身の回りにある不要なモノを捨て、
身も心もすっきりさせること)も進んでいます。
パワープレートの他に、ウォーキングなどの有酸素運動もすることができれば
より良いのはわかっているんですけどね・・・
まぁ、のんびり2ヶ月ぐらいを目安に、良い結果が出るといいなぁ♪と思っています。
納得のいく結果が出た際には、またご報告させていただきますね☆

そして今回は、LALAガーデンつくばにオープンした「香港麻辣湯」を
ご紹介したいと思います。
スッポン入り薬膳スープにヘルシーな春雨が入った麻辣湯は、
まさに食べるエステ麺。
キノコ類や水餃子、青菜などのトッピングをセルフで3品選び、
スープの辛さを「白湯」「ちょい辛」「辛口」「大辛」から
チョイスするシステムです。

手前＝四川炒飯(辛)　奥＝チャーシュウ炒飯

手前＝ちょい辛麻辣湯　奥＝白湯麻辣湯

お値段の方は、麻辣湯単品で650円、麻辣湯と炒飯のセットで930円。
お気楽主婦は、代謝をあげるためにも、ちょい辛をオーダーしてみたのですが、
コレが辛い！！
食べるだけで、汗がでますよ～♪
白湯をオーダーした辛さの苦手な13歳児・姫は、
「おいしい♪」と完食していましたから、子連れで訪れても安心です。

フリーの旅行ライターとして、昭文社の「マップルマガジン」や「個人旅行」海外版を編集プロダクション、Ｋ＆Ｂパブリッシャーズを通じて執筆。
株式会社るるぶ社勤務を経て、現在はWEBサイトを中心にフリーライターとして活動中。